Un’ora di ginnastica la mattina, per rimanere in forma, tonficare il corpo e migliorarne la flessibilità. Movimenti lenti, attenta respirazione, benessere a 360 gradi: queste, in sintesi, le caratteristiche della ginnastica dolce, una disciplina sportiva orientata al benessere capace di adattarsi alle esigenze di sportivi e non. Un tipo di attività motoria nella quale prevalgono movimenti lenti e graduali, eseguiti al corpo libero senza richiedere uno sforzo particolare a chi la pratica
Ginnastica Dolce
Movimenti lenti, attenta respirazione, benessere a 360 gradi, ecco il corso di ginnastica dolce!
Dove: Vivi Maso Della Pieve
Quando: Martedì dalle 09:00 alle 10:00
Contatto: Katherina 3248317889
