Autodifesa per donne

Un percorso di 10 incontri con la ginnastica soft  propedeutica all’autodifesa per sole donne. Un corso per imparare a diventare consapevoli della portata e delle capacità che i nostri corpi possono sviluppare, per imparare a tenere la guardia alta e vincere la paura.Il corso è tenuto dall’ex atleta della nazionale senegalese  Papadame Diop. Prima lezione di prova gratuita