Yoga della risata

Lo yoga della risata (Hasyayoga), è una forma di yoga che fa uso della risata autoindotta. La risata è un fenomeno naturale e non necessariamente implica la comicità o la commedia. Ridere non conosce confini, non fa distinzioni di razza, credo religioso o colore ed è un linguaggio universale
che può unificare il mondo. Lo Yoga della Risata è una pratica introdotta nel 1995 dal Dott. Madan Kataria e consiste nell’azione del ridere incondizionato, accompagnata dal battito ritmico delle mani e dal movimento spontaneo del corpo, combinata con esercizi di respirazione e da brevi pause di meditazione.